亲爱的朋友们：

　　当前我省正处于流感高峰期，本年度流感疫情来势汹汹，据浙江省疾控中心监测数据显示：2019年流感病例已经显著超过往年的发病情况。

　　在这个流感高发季，请您做到以下几点：

　　1.做好家庭环境清洁和通风。居室经常开窗通风，每次不少于15分钟；天气好时勤晒衣被，保持家庭成员的个人卫生。

　　2.流感流行季，尽量不去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动；如必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了应及时更换。

　　3.培养良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。勤洗手，用肥皂、洗手液流水洗手。

　　4.合理安排学习和工作时间，保证充足睡眠，合理营养，防止受凉。

　　5.如果您出现发热、咳嗽等流感样症状，请及时就诊。

　　6.家里如果有两个或两个以上的孩子，有孩子患流感后，健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。您自己在照顾患儿时，也应注意防护。

　　7.接种流感疫苗是预防流感的有效措施。建议为您自己以及家人每年接种流感疫苗。

　　祝您全家身体健康，平安幸福！

来源：云和县融媒体中心　作者：　编辑：黄丽芬